第十三周食谱

ChildrensMenuforWeek13

5月17日星期一（Monday）

早餐Breakfast：

彩椒肉酱意粉

SpaghettiwithporkmincesauceandCapsicum

杂菇瘦肉汤

PorkMeatSoupwithMushroom

水果餐FruitTime:

提子Grape

香瓜TamDewMelon

午餐Lunch:

荞麦米饭BuckwheatRice

南瓜焖排骨

PorkRibStewwithPumpkin

蚝油生菜

LettucewithOysterSauce

鱼腥草瘦肉汤

PorkMeatSoupwithCordateHouttuynia

午点Snack:

雪梨雪耳腐竹糖水

SweetSoupwithYuba,WhiteFungusandPear

吐司片ToastBread

5月18日星期二（Tuesday）

早餐Breakfast：

生菜及第粥

SuperPorridgewithLettuce

纸杯蛋糕Cupcake

水果餐FruitTime:

火龙果DragonFruit

巴旦木BatanNut

午餐Lunch:

白米饭Rice

豆角红萝卜炒肉丝

FriedShreddedPorkMeatwithCarrotandYardLongBean

虾米蒸水蛋

ChineseSteamedEggwithSmallShrimp

番茄豆腐鱼头汤

FishHeadSoupwithTofuandTomato

午点Snack:

纯牛奶Milk

肠仔包HotDog

5月19日星期三（Wednesday）

早餐Breakfast：

紫菜虾皮云吞面

WheatNoodleswithWanton,SmallShrimpandSeaweed

水果餐FruitTime:

苹果Apple

香蕉Banana

午餐Lunch:

红米饭RedandWhiteRice

番茄黄豆焖牛肉

BeefStewwithSoybeanandTomato

清炒油麦菜

FriedIndiaLettuce

薏米冬瓜荷叶老鸭汤

DuckSoupwithLotusLeaf,BigWaxGourdandJobsTears

午点Snack:

牛奶鸡蛋燕麦片

OatmealwithEggandMilk

5月20日星期四（Thursday）

早餐Breakfast：

虫草花枸杞瘦肉粥

PorkMeatPorridgewithGojiandCordycepsFlower

光酥饼

ChineseLightCakeBiscuit

水果餐FruitTime:

西瓜Watermelon

葡萄干Raisin

午餐Lunch:

白米饭Rice

荷叶冬菇蒸鸡

SteamedChickenwithMushroominLotusLeaf

爆炒菜心

FriedChoySum

海带黄豆龙骨汤

PigBoneSoupwithSoybeanandKelp

午点Snack:

茄汁肉酱贝壳粉

ConchigliePastawithTomatoSauceandMeatSauce

5月21日星期五（Friday）

早餐Breakfast：

纯牛奶Milk

奶黄包

SteamedCreamyCustardBun

水果餐FruitTime:

蜜梨Pear

圣女果CherryTomato

午餐Lunch:

黑芝麻米饭SesameRice

木须肉

FriedPorkMeatwithFungusandScrambleEgg

素炒西兰花

FriedBroccoli

木瓜花生鸡脚汤

ChickenFeetSoupwithPeanutandPapaya

午点Snack:

五花茶

FiveFlowersHerbalTea

核桃包WalnutBun

END