追求美食是一种态度！

饮食是一种习惯，一种东西开始你没兴趣，

但是当吃完之后，就很受大众青睐！

比如：她

（舌尖上的中国2-视频截图）

这个植物叫鱼腥草，

大家是不是很熟悉。

是人们常见的一道菜肴。

鱼腥草有很多的功效，

现在是春天，各种病毒活跃起来，

简简单单的鱼腥草可以解决患者的大麻烦。

鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。不少娄底人都有食用折耳根和鱼腥草的经历，鱼腥草具有消炎抗感染的作用，如果你知道这些，那么你真的out了。

鱼腥草的功效

植物抗生素，各种炎症都能

作为中药的鱼腥草，更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。

鱼腥草作为植物抗生素，最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎，下至尿道炎、阴道炎、肾炎，外至皮肤上的炎症和疱疹，都可以通治。

对于各种细菌、病毒引起的感染，如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等，鱼腥草都是它们的克星。

鱼腥草的妙用

鱼腥草汤调理黄疸型肝炎

黄疸是身体有严重湿热的表现。鱼腥草可以消炎，彻底祛除身体的湿热。肝炎病毒没有了赖以滋生的土壤，自然就不能作怪了。

烟民要多多喝鱼腥草茶

如果你明知吸烟的危害但就是戒不了烟，那么你至少可以为自己的健康做一件事：多喝鱼腥草茶。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害，预防慢性咽炎、气管炎甚至肺癌。

不要嫌麻烦，这个小小的习惯会为你将来的健康带来莫大的好处。鱼腥草还有帮助戒烟的作用。鱼腥草清除肺毒，肺健康，自然而然就会不想抽烟。

鱼腥草水退烧

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳。在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。而鱼腥草是食物，性质平和，对于老人和小孩来说避免吃药副作用特别有效。

鱼腥草水调理感冒后遗症有奇效

不仅是老年人，年轻人得了上感，往往也拖上好长一段时间不能断根，咳嗽不止，很难过。这是身体

内的湿热余毒没有清除的关系，也就是炎症未消。如果能坚持喝上一段时间，都能很好地起到调理作用。

鱼腥草美食

凉拌鱼腥草

调理各种细菌、病毒感染，如风热感冒、疱疹、泌尿系统感染等，一定要生吃，凉拌就可以。

鱼腥草蒸鸡

鱼腥草鲫鱼汤

烧热锅倒入油放入姜片煎鱼，煎至两边金黄注入清水，放入飞过水的猪骨、鸡、鱼等，放入鱼腥草一起煮沸，煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火，盛入碗里饮用。

鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。对于缓解夏季心神烦躁很有帮助。

鲜鱼腥草炒肉丝/腊肉

肉丝先用盐、淀粉拌匀，热锅放油，下肉丝炒香，放鱼腥草翻炒，加少许水，下盐和鸡粉拌匀便可装盘。具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。

鱼腥草炒鸡蛋

将鱼腥草入油锅煸炒至软，淋入蛋液炒成块，撒葱花，调入适量盐便可。具有清热解毒、滋阴润肺的功效。

如果你能接受新鲜鱼腥草的气味，那就最好用鲜品。新鲜的鱼腥草含有的有效成分是最多的，比干品要好。而且鱼腥草的食疗方法很简单。赶紧收藏吧！小掌温馨提醒：鱼腥草要根据自身身体状况，要少量食用、科学使用，切勿长期大量服用...

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