热热热！

玉溪多地最高气温将破30℃

据玉溪市气象台最新气象资料分析

本周高温少雨

全市日最高气温将再上一台阶

5月6日至7日受干燥偏西气流影响，全市晴到少云，元江23℃至39℃，其他县（市、区）平均16℃至30℃；

8日受西南气流影响，全市晴间多云，元江23℃至40℃，其他县（市、区）平均16℃至29℃；

9日至10日受干燥偏西气流影响，全市晴到少云，元江24℃至39℃，其他县（市、区）平均16℃至30℃。

大部县（市、区）日最高气温将突破30℃，其中元江将在39℃至40℃间，红河河谷地带周内日最高气温均在39℃以上，局地会出现42℃高温，请该地民众做好防暑、防晒等相关工作。

天气很热怎么办？

夏季已经来临天气变得越来越热

那么天气热时我们怎么办呢？

01

首先保持好的心态，天气炎热很多朋友就会觉得莫名的烦躁，很容易发脾气，所以我们要保持好的心态，控制自己。

02

多喝水，可以多喝水保证身体有充足的水分，也会让自己没有那么热。

03

少吃辛辣的食物，夏天天气本身就很炎热，吃辣的食物容易上火，所以喜欢吃辣的朋友要忍住了。

04

做好防晒准备，出去玩时要打伞，或者涂防晒霜，避免阳光直射。

05

可以随时准备一些菊花、金银花等清火的茶，也可以多吃水果补充身体维生素。

06

夏天吹空调要避免对着空调吹，长期吹空调容易得空调病，室内外温差过大很容易感冒。

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Yuxixinfaxian

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