谁说年轻的女孩没烦恼，卸妆后的肌肤疲态骗不了人：毛孔黑头，闭口粉刺，皮肤干燥粗糙缺乏生气，时不时地敏感泛红、水肿浮肿……肌肤也在经历超负荷，只有及时给肌肤清零，排除肌肤毒素才能成为真正的美少女。

年第六期《21天深度测评报告3.0升级版》，我们邀请5位青春美少女进行一场“21天肌肤清零挑战”，共同探讨如何从零开始，让肌肤清颜新肌。

年第六期

《21天深度测评报告3.0升级版》

21天肌肤清零挑战

本期高危挑战者

本期我们邀请了5位来自不同行业、年龄20+的年轻女性，三餐不规律、熬夜通宵、外卖宵夜、嗜甜嗜辣，导致妆前妆后判若两人。

公关公司

职员

何南新22岁干性肤质暗沉干燥

公关加班狗，一天对电脑超12小时。皮肤暗沉无光，越来越干。使用护肤品容易有刺痛感，化妆易卡粉。

美妆

博主

蒋元娇23岁混合偏油毛孔粗大

“职业病”长期带妆，面部闭口很多，毛孔粗大，粉越盖越厚，皮肤越来越差。

专业

模特

杨杨24岁混合偏油极度敏感

皮肤非常敏感，角质很薄，屏障严重受损，每次卸完妆泛红明显，换季经常过敏发炎。

职业

演员

周珊娜24岁混合肌面部浮肿

非常容易水肿的体质，由于工作时间不固定，长期熬夜拍摄，整个人肿得很厉害，面部浮肿，气色很不好。

翻糖

蛋糕师

周茜彤25岁油皮痘肌皮肤炎症

工作关系日常吃很多甜食，皮肤糖化、毒素积累导致痘痘反复，皮肤长期慢性炎症。

小茂说：

本期素人都属于年轻肌，与明显老化的熟龄肌不同，年轻皮肤最大的问题是代谢不畅，由于屏障受损导致的水油失衡，肌肤炎症等问题，而这些都会无形中加重皮肤老化速度。所以，你听说过“肌断食”吗？

久压之下必有反者。

现代人特别是女性不断给自己加码，

是时候停下来歇息，听从内心的声音。

肌肤，亦然。

皮肤也有富贵病，现代人的很多问题都源于“吃得太好”，饮食上重油重辣，嗜甜嗜糖，三餐不规律，熬夜通宵，导致肌肤糖化，老化加重。同时，现代女性越来越怕老，护肤品越用越多，越用越贵，花在脸上的时间越来越长，但皮肤并没有变好。

这里我一定要再三强调，不要每天敷面膜，过度水合会直接破坏皮肤屏障，加重敏感，危害角质层健康；也不要盲目地叠加功能性精华，记住“一次只做一件事”的原则，千万别一股脑地美白精华+抗皱精华+抗老精华层层叠叠，过量的蛋白质同样危害淋巴管的正常代谢，造成肌肤炎症甚至“肌内毒”，说到底就是皮肤吃太饱太油给“齁”住了。

盲目给肌肤进补有益无害，我们需要激发肌肤自身抵御修护能力。请学会给肌肤减负排毒，清零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅。

这里很容易就联想到“肌断食”，最早由日本人提出的给皮肤的辟谷，但请不要把它粗暴理解为不涂任何护肤品，不做任何保养，这是错的。其实所谓的“肌断食”并非真正的让皮肤完全“断食”，而更像是合理“节食”。当感觉肌肤不能吸收营养，无论用多好的护肤品，依然没有看到明显的改善效果，这时候就要进行“肌断食”了，一个最简单的办法，请在你的护肤程序里，加上这瓶IPSA0精华。

关于日本品牌IPSA，我看来一个低调又高调的牌子。怎么讲呢，我身边不乏有人念不出品牌名（读“茵芙莎”），却长期用着她家的流金水、自律液、粘土面膜，遮瑕膏更是圈内人美妆博主人手一盒，明星产品太多了，一个典型的酒香不怕巷子深的日式品牌。

这次的0精华是IPSA年的重磅新品，事实上从上市之初我就非常
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