居家疗养，健康你我！

您身边的营养师！

欢迎您来咨询我们！

李胜亮：

黎水珍：

莎莎：

团队

荞麦

黄小米

燕麦

燕麦麸皮内所含的Beta-葡聚糖较为丰富，平时多以淀粉和纤维素的形态存在。

Beta-葡聚糖简单地可以理解为是一种特殊的水溶性膳食纤维，它具有很多对人体极为有利的功效，例如比较显著的平衡血糖、降低血脂及保护心脑血管，维持肠道微生态环境等。

蔬菜是人们每天必不可少的食物，它们的特点是含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。这些营养素对糖尿病人是非常重要的。

紫菜

紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，紫菜多糖能明显降低空腹血糖，糖尿病患者在平时可以多喝紫菜汤辅助降低血糖。

菠菜

菠菜中含有一种胰岛素的物质，其作用与胰岛素非常相似，能够使血糖保持稳定，有利于糖尿病患者的血糖控制。

莴苣

莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对于防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。

空心菜

紫色雍菜是空心菜的一种，紫色雍菜中含有大量的胰岛素，可辅助降低血糖。

空心菜也被看作是高血糖患者的食疗蔬菜，因此，高血糖患者经常食用空心菜可以帮助降低血糖含量。

苦瓜

苦瓜的苦味来自其中的苦味素和苦瓜特有的植化素“苦瓜苷”。苦瓜苷会促进肠道分泌肠道荷尔蒙GLP-1，刺激胰岛素的分泌并有效降低食欲。

而苦瓜中的粗纤维、果胶不仅可以解决便秘、刺激肠道蠕动，还能和肠道荷尔蒙GLP-1一起达到控制血糖的效果。

秋葵

秋葵过去被认为有降血糖的机制，主要因为其富含膳食纤维，能够包覆油脂加速肠道蠕动，阻断油脂吸收。

近几年研究也发现，秋葵中的“异槲皮素”能够阻断负责分解淀粉给人体吸收的“双醣酶”蛋白作用，是秋葵降糖的另一种机制。

罗布麻

生长在新疆盐碱地带的罗布麻，有很好的预防心血管病、降血压、降血脂、降血糖的作用。

泡水为弱碱性，有助于调节身体酸、碱平衡，有效防癌，含钾最高的植物罗布麻茶，g含钾mg。

黄金牛蒡茶

黄金牛蒡茶的营养成分有助于维持人体平衡、调节人体功能，对防癌起着重要的作用，同时它还可以改善血糖，有降血糖的作用。

小叶苦丁茶

小叶苦丁茶是中国一种传统的纯天然饮料佳品，来源为冬青科植物大叶冬青的叶，有很高的药用价值，它能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，对降低血糖有一定作用。

糖尿病患者要完全戒免水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。

水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后不要一概排斥水果。可以选择一些含糖量低的水果，在控制血糖的前提下适当食用。

苹果

苹果味道比较甜，有的会略微有点酸，苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，所以糖尿病患者可以适当吃苹果，对于降低血糖还是比较有好处的。

李子

李子生糖指数低，能很好地控制血糖升高。另外，贫血患者适当食用李子，有很好的补益作用。

李子中还含有番茄红素，它能减轻由体内过氧化物引起的对淋巴细胞DNA的氧化损害，并可减缓动脉粥样硬化的形成。

火龙果

火龙果内锌含量高。锌为体内胰岛素成分之一。科学家们认为火龙果的辅助降血糖功效，可能是它富含锌的缘故。建议糖尿病患者可以吃点火龙果，每日分两次食用，每次约克为宜。

《余民家园天然绿色健康食品》价格表

年10月份更新

（本团队支持提供花呗支付，可批发/零售）

体质现磨营养粉类：

0高级营养黑芝麻糊一盒克25元

1五谷营养均衡营养代餐粉一瓶克15元

2气血充盈五红粉一瓶克35元

3莲子百合安眠养神补心健脑粉一瓶克40元

4黑豆黑枸杞补肾壮阳滋阴黑色粉一瓶克45元

5小米山药茯苓健脾养胃持久粉一瓶克35元

6苦瓜荷叶绿色降糖粉一瓶克35元

7五钙粉-黄瓜籽黑豆壮骨调血补养粉一瓶克40元

8红豆薏米燕麦特级五谷除湿补血粉一瓶克35元

9美颜乌发防老健身补肾补血粉一瓶25

10美国酵母营养粉克65

11国产啤酒酵母粉克25

12营养酵母丸克40

13明目清肝粉一瓶克40

天然食疗片剂

1奇强韩国活性炭片一瓶克元

2亮胜强力活性炭片一瓶克40元

3普通活性炭片一瓶克25元

4小麦草甜菜根粉片一瓶克35元

5葡萄籽粉片一瓶克40元

6小麦草粉片一瓶克30元

7小黄姜粉片一瓶克30元

8玛卡韭菜片一瓶克33

9三七粉片一瓶克

10灵芝孢子粉一瓶克元

11葡萄籽葛根粉降压片一瓶克35

12美国酵母粉片一瓶克55元

13黄芪党参片一瓶克40元

体质调理配粉25元特价专区

滋阴保健粉一袋克25元

健脾暖身粉一袋克25元

益气补血粉一袋克25元

降高祛湿粉一袋克25元

补血免疫粉一袋克25元

强身健骨粉一袋克25元

益肾乌发粉一袋克25元

养心失眠粉一袋克25元

健脑益智粉一袋克25元

润燥通便粉一袋克25元

补中益神粉一袋克25元

体质调理天然茶品类

天然抗癌牛蒡茶克一袋20

牛蒡决明子菊花茶一袋克25

排石利水玉米须茶AB两款一套65

降压解毒清热鱼腥草茶一盒克30

补血暖宫茶一盒克35

除湿利水提高免疫力茶一盒克30

五色蔬菜汤克一袋20

经典圣经播放器

版SDA双语圣经附怀著80本朗读AB卡90

视频讲道AB卡（颂赞诗歌＋道格牧师全集＋各位牧师健康老师讲道）

版儿童动画诗歌与教学卡55

（所有卡的内容请咨询管理员）

圣经老年蓝牙播放器一台（裸机）

圣经便携小播放器一台（机器＋卡）

圣经超薄播放器一台（裸机）

圣经视频触摸网络播放器一台7寸元，9寸元（裸机）

圣经视频播放器一台7寸元，9寸元（机器＋两个卡视频卡）

儿童套餐（现磨粉）

儿童维生素补益营养粉克一瓶40

小儿健脾开胃营养粉克一瓶40

儿童均衡营养粉克一瓶40元

贴心大宝营养粉克一瓶50

惠民活性炭类：

小瓶国产活性炭丸克20

特级活性炭颗粒克50

韩国小黑活性炭克40

韩国强力活性炭颗粒克45

美人松活性炭丸克25

外敷国产活性炭粉克20

韩国活性炭粉内服外用克30

韩松活性炭克

韩松活性炭克一瓶

韩松特级活性炭丸一瓶克元（买三送一）

活性炭贴5贴一包35

粉剂类：

大麦若叶青汁粉一盒克22

小麦若叶青汁粉一盒克22

大麦若叶青汁粉一瓶克20

小麦若叶青汁粉一瓶克20

小麦高级胚芽粉克一瓶15

绿色天然苜蓿苗粉克一瓶20

甜菜根粉克一瓶40

亚麻籽熟粉一瓶克15

特级黄瓜籽粉克一瓶45

黑豆山药南瓜子营养粉克一瓶25

降三高类

天然绿色降压丸一瓶20

降压粉一瓶克一瓶40

三七丹参丸一瓶克80

油脂类：

橄榄油克一瓶50/60

亚麻籽油10斤一桶

特级亚麻籽油一瓶ml45

黑芝麻丸一瓶80

乌发丸一瓶

花生油9斤

瓜子油9斤

冷榨亚麻籽油9斤

香油一斤40

芝麻酱一瓶17（不包邮）

核桃油一斤70

成品亚麻籽油40元

其它:

桑葚干一斤35

蓝莓干一斤35

黑南瓜子一斤35

无花果干一斤35

生甜杏仁一斤35

核桃仁一斤35

特级桂圆一斤30

特级和田枣一斤30

特级灰枣一斤30

巴旦木一斤50

巴旦木仁一斤50

腰果一斤60

宁夏枸杞（大）一斤50

宁夏枸杞（小）一斤40

葡萄干一斤25

莲子一斤45

芡实一斤40

百合一斤50

燕麦片（熟）22

黑燕麦片（熟）25

木耳一斤50

黑糖克/盒25

固元膏桶克一桶50

固元膏切片克65

四物汤mi/瓶50

姜枣膏一瓶克50

枸杞子一袋克50

黑枸杞一袋克55

金银花一袋克80

当归带须一袋克45

党参一袋克50

三七粉30头一瓶克

三七粉50头一瓶克

灵芝孢子粉一瓶克75

特级灵芝孢子粉一瓶克

五谷杂粮（粉）类：

亚麻籽克10

亚麻籽粉（生）克15

糙米粉一斤5

黄瓜子一斤36

韭菜子一斤30

糙米一斤6

全麦面粉五斤25

竹盐克一袋7

五谷养生保健粥类：

1补血补气全红营养配谷一斤16

红米金丝豆红皮花生红扁豆，枸杞

2补肾暖四肢营养配谷一斤25

黑小米黑米血糯米乌豆黑麦

3养胃补脾营养配谷一斤20

黄金小米燕麦米莲子黄豆鹰嘴豆

4三宝营养营养配谷一斤14

黑米红米糙米

其它粉类:

生菜籽粉一袋:35

芹菜籽粉一袋:30

苦瓜籽粉一袋:40

葡萄籽粉一袋:30

黑芝麻籽粉一袋:25

薏米粉一袋:25

菠菜籽粉一袋:30

山药粉一袋:35

辣芝麻籽粉一袋:30

葛根粉一袋:50

枸杞子粉一袋:55

大枣粉一袋:25

黑南瓜籽粉一袋:35

木瓜粉一袋:40

杏仁粉一袋:45

荷叶粉一袋:40

大萝卜籽粉一袋:25

冬瓜籽粉一袋:30

香瓜籽粉一袋:35

苏子籽粉一袋:25

葫芦籽粉一袋:30

胡萝卜籽粉:30

亚麻籽粉一袋:20

黑色杂粮粉一袋:25

自然医学食疗指导书籍一套2本77

注:本团队销售的健康食品，出自可信任的家人供给。我们这里层层把关。

健康食品是成本价+邮费与包装费

所有的利润是微薄，我们团队多数是靠赖大家乐意捐来维持圣工的开销。

我们宣传的是基督教健康理念，弘扬真实的养生之道，健康的正确人生观！