玉溪社保查询个人账户办法：

1、拨打玉溪市社保查询电话，获取个人账户余额信息。

2、持本人身份证明、社保卡到玉溪市社会保险基金管理中心（或社保经办机构）查询账户明细。

3、凭本人医保卡到玉溪市医疗保险基金管理中心或医保定点医疗机构查询账户信息。