★探访古滇遗贵“花腰傣”，

特色民族服饰带来的视觉之旅！

★走进哀牢山，山水环绕，古道庄园，

感受自然的馈赠和人文的遗迹！

★一窥风靡全国的褚橙出产地褚橙庄园，

了解一段励志传奇！

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磨盘山国家森林公园--森林湖

早上由昆明出发，前往磨盘山国家森林公园。磨盘山四季景观丰富，春游花海，夏临碧水，秋赏层林，冬观雾海，不论何时前往都不失游览的趣味。

磨盘山的春夏秋冬

从磨盘山国家森林公园前往新平彝族傣族自治县，新平县是滇中地区哀牢山的核心区及红河上游的旅游资源富聚地，有特别的花腰傣民俗风情及饮食文化，晚餐品尝当地丰富的特色风味美食。

牛肉汤锅

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戛洒镇

新化古州野林

上午前往新化游览古州野林，景区内林木茂密，古树参天，苔藓似毯，古藤如织，是哀牢山原始森林生态资源的一个缩影。

老厂竹海

前往戛洒的途中穿过老厂万亩竹海，满山高大的龙竹遮天蔽日，恍如隔世。

大槟榔园

下午游览大槟榔园花腰傣（傣洒）民族文化生态旅游村，村寨掩映在酸角树、芒果树、荔枝树和攀枝花树构成的树林之中。花腰傣的住房，和西双版纳的傣家竹楼不一样，是别具一格的土掌房，这种“一楼一底”的平顶房屋，楼上住人，楼下饲养牲畜，造型十分别致。

花腰傣民居

《早春》宋爱民

穿过村寨，就到了元江边。宽阔的沙滩，高大的攀枝花树，滚滚南流的江水，两岸绿色的山峦、稻田、蕉林、果园，还有时时闪现的傣家妇女，构成了一幅绝妙的画卷，在村寨中享用花腰傣歌舞晚宴。

花腰宴舞祝酒

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红河第一湾

赶着朝霞时分前往水塘镇拍摄红河第一湾，站在红河东岸高高的山梁上，遥望红河第一湾，形如“几”字状的第一湾处，视野开阔，两岸是青绿的甘蔗林和成排的攀枝花树。云雾缭绕的哀牢山下，红河绵绵地缠绕着从哀牢山伸延下来的每一条山脉，海纳着从哀牢山奔流下来的每一股清泉，向人们展示出了博大的胸怀和最美的身姿。

茶马古道

金山原始森林

欣赏过红河第一湾后前往哀牢山，沿途可观哀牢梯田、南恩瀑布、布局独特，中西合璧的“陇西世族”庄园。中餐后感受石门峡的曲径通幽，茶马古道和金山原始森林，走进历史，感受自然。

哀牢山云海日出

褚橙庄园

早起观哀牢山云海日出，早餐后前往褚橙庄园，了解一段励志传奇故事。

大沐浴生态旅游村

花腰傣特色餐

沿途可观漠沙第一湾，来到漠沙镇大沐浴花腰傣（傣雅）民族文化生态旅游村，感受田园牧歌风光，享用傣家特色的午餐。

红河大桥

餐后返程，途径“世界第一高桥”红河大桥，返回昆明，结束愉快的旅程。

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