很多人都有抽烟的习惯，大家都知道抽烟有害健康，就连烟盒上面都有“吸烟有害健康”的警示语，但是很多人一旦染上了就很难戒掉的。因为香烟里面含有的尼古丁会让人成瘾，还有烟碱和焦油等对身体有害的物质。

现在很多人都是比较注重自身的健康的，越来越多的人都想着要戒烟，但是戒烟并不是说说那么简单的，很多人想要戒烟但是意志力不行，戒了好多次都没有成功。虽然戒烟很难，但是越来越多的人都想着不戒烟还能让自己的身体受到的伤害比较小。

香烟的选择上就比较重要了，有些香烟焦油含量是比较大的，对身体危害也就相对较大，今天我们就来盘点一下对人体伤害较大的4种香烟，中华上榜，第四种老烟民都爱抽。

黄金叶的红旗渠

这个牌子大家都不陌生吧，尤其是河南的人们以及周边地区的烟民们，大家应该都抽过。红旗渠是非常的受欢迎的，因为其口感不错，并且劲比较大，最主要的还有它的价格也是非常的亲民的，只要10元一包。

可以说红旗渠从生产以来，就是河南烟民的专属了，很多在外面漂泊的人们只要说起来红旗渠没有说不行的。但是不管怎么说，它的焦油含量有11mg，所以说对身体的伤害还是比较大的。

玉溪

玉溪这个牌子的香烟是比较大众的牌子，但是因其属于中高档的香烟，一般情况下，一般的家庭要是不办什么事情是不会拿这种烟当做口粮的，毕竟对于烟瘾稍微大一点的人来讲，这一个月要元靠上的支出，这可不是一笔小数字。

玉溪一般分为软硬两种包装，大家比较喜欢抽的事软包的玉溪，但是不管软硬包装，它的焦油含量是非常高的，能够达到15mg，是不是很可怕呢，这种高含量的焦油量对肺部的伤害非常大，建议大家还是不要抽多了。

中华牌香烟

作为高档的香烟种类，中华香烟一直是身份的象征，因为它的售价是非常的高的，软盒一般在70左右，硬盒的也在45元一包。作为商品来说，贵自有贵的理由。

俗话说一分价钱一分货，中华的口感是非常的不错的，毕竟成本和价值一般都是成正比的，中华的焦油量也是和它的价钱一样成正比的，焦油含量也是非常的高，对身体的伤害也是比较大。

黄鹤楼

大家对于黄鹤楼一定不陌生吧，老烟民的都是明白的，属于中低档的香烟，口感不错，受到了很多老烟民的青睐。它的名字也是非常的高贵感，黄鹤楼是三大名楼之一，位于武汉。以黄鹤楼为名的香烟也是名声大噪，全国烟民没有不知道的吧！

但是15mg的焦油量也是对人的身体伤害非常大，相比其他的香烟焦油含量都大。

总结：

抽烟是不好的习惯，危害在这里就不和大家再讲了，大家一定也知道，其实要想保证身体的健康，还是把烟戒了就好了。不知道大家对此有什么看法呢？